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“身体加油气质加分”榕城私人健身教练成新宠
发布日期:2022-01-14 08:05   来源:未知   阅读:

  “身体加油,气质加分”,现在,越来越多深谙此理的福州人钟意到健身房里为自己“买”健康,而随着人们对身体关注度的提高,许多人已不再满足于“混迹”人群中跳几曲简单的健美操,或是在服务人员的指点下猛练器械,人们渴望在煅炼的过程中,得到专职教练量身打造的健身指导,于是私人健身教练一职应运而生,并很快成为行业新宠。

  来自西安的小张做私人教练已有两年时间,从小就练习田径的他通过在西安、广州等大城市的辗转学习,已积累了相当丰富的从业经验。现在,他的工作就是为俱乐部中有“私教”需求的会员提供一对一的健身指导,在他看来,私人教练是一种特殊的服务行业,能够让健身更安全、更专业。

  其实像小张这样为健身者提供科学、合理运动计划的私人教练,正渐渐成为福州健身行业中的一种时尚趋势,一些知名的健身会所都相继推出了此项服务。

  在福州的健身在线俱乐部,记者了解到,私人健身教练们通常会在第一次训练前,为会员进行亚健康测试,并且详细记录会员的身高、体重、血压、围度、脂肪含量等,然后根据这些数据和会员的期望,为会员量身打造一套合适及安全的健身计划。

  在训练过程中,私人教练们会为会员讲解每种健身器材的使用方法,帮会员找到最适合的承重和动作姿势,辅助他们正确完成动作。训练结束后,教练还会为会员示范恰当的放松方法,避免第二天腰酸背痛。在一个训练期结束以后,教练们会根据实际情况调整会员的健身计划。除了体能训练外,私人教练还会对会员的日常饮食进行合理的安排。

  运动贵在坚持。许多到健身房锻炼的人在最初的兴奋劲儿过去之后,往往就“三天打渔,两天晒网”,特别是那些都市白领们,忙碌的工作使他们不得不放弃了健身。针对这样的情况,私人健身教练们则要时常地督促会员,按时按量地完成计划,并给予适当的鼓励。

  在福州一家媒体工作的蒋小姐向来不喜运动,不过自从她请了私人教练之后,一切大为改观。她说,起初还有孩子般“逃课”的想法,后来在教练的督促和鼓励下,运动变得更加有动力了。现在每天下班后,蒋小姐就会约上自己的私人教练健身,尽情享受高尚的私人化贴心服务。

  据了解,目前福州的私人教练大多持有AASEP亚洲体适能,或APT澳洲体适能等专业机构颁发的从业证书,而每位私人教练授课一般为每次一小时,收费约在一百元左右。

  业内人士表示,由于福州的健身市场起步较晚,私人教练服务目前还处在刚刚起步的阶段,相信以后会有更大的发展空间。(完)香港最快最新开奖结果